昼:110円
カルボナーラスパ
自家製なめたけ
皿にポリ袋をかぶせ、ゆであげたスパ、
あたためたレトルトソース半分。
カルボナーラソースと、なめたけがめっちゃ合う。
なめたけによって、いくらでも飽きずに食べ続けられる。
夜:180円
洋風弁当
白菜とツナマヨあえ
イオンの火曜市に閉店間際にでかけたら、
海苔弁と上記の洋風弁当が138円。
何か作っている場合じゃない、と思い購入。
イカフライ、海老フライ、白身フライ、フライドポテト、
ナポリタン、卵と、盛りだくさんでしかもめっちゃうまい。
野菜が足りないので、白菜をレンチンし、
ツナマヨ醤油であえたものも加えた。
2016年11月30日
2016年11月29日
1日の食費合計:290円 昼:レトルトカレー 夜:ごまあじ刺身
昼:110円
レトルトカレー
ごはん
皿にポリ袋をかぶせ、ごはん。
あたためた銀座カリー半分。
何度食べてもいつ食べても最高にうまい銀座カリー。
最近、イオンで150円セールをやってくれない。
買いだめしたカレーが残りわずか。
夜:180円
ごまあじ刺身
ごはん
たれ付のパックのごまあじ。
夜のスーパーで値引き品を購入。
脂ののった素晴らしい鯵。
たれも、ツマもネギもシソもついていてとてもお得だ。
全体を混ぜて食べると、とてもうまい。
レトルトカレー
ごはん
皿にポリ袋をかぶせ、ごはん。
あたためた銀座カリー半分。
何度食べてもいつ食べても最高にうまい銀座カリー。
最近、イオンで150円セールをやってくれない。
買いだめしたカレーが残りわずか。
夜:180円
ごまあじ刺身
ごはん
たれ付のパックのごまあじ。
夜のスーパーで値引き品を購入。
脂ののった素晴らしい鯵。
たれも、ツマもネギもシソもついていてとてもお得だ。
全体を混ぜて食べると、とてもうまい。
2016年11月28日
1日の食費合計:290円 昼:卵かけごはん 夜:焼き肉
昼:90円
卵かけごはん
自家製なめたけ
みそ汁
貧相に見えてめっちゃうまい。
自家製なめたけは切ったなめたけを少量の水で煮て、
めんつゆで味付けしただけ。
それだけで、既製品のなめたけって何?というほどうまい。
10個100円の特売にわざわざ行って手に入れた卵。
ひとり1パック限定と書いてあるのに、
「ひとりでもっと買いたい」 と定員に詰め寄っている人いた。
流石に引いた。
夜:200円
焼き肉
ピザ
酒
菓子
家で呑み会を開催。
結局自分が出したのは菓子だけで、
ピザや肉や酒を持ってきてもらった。
持ち寄ってもらった肉を焼いたり、惣菜をあたためたり。
流石に皿にビニールはかけない。
こういうときには、洗いものもするのだ。
下記は牛タン。めちゃうまい。
卵かけごはん
自家製なめたけ
みそ汁
貧相に見えてめっちゃうまい。
自家製なめたけは切ったなめたけを少量の水で煮て、
めんつゆで味付けしただけ。
それだけで、既製品のなめたけって何?というほどうまい。
10個100円の特売にわざわざ行って手に入れた卵。
ひとり1パック限定と書いてあるのに、
「ひとりでもっと買いたい」 と定員に詰め寄っている人いた。
流石に引いた。
夜:200円
焼き肉
ピザ
酒
菓子
家で呑み会を開催。
結局自分が出したのは菓子だけで、
ピザや肉や酒を持ってきてもらった。
持ち寄ってもらった肉を焼いたり、惣菜をあたためたり。
流石に皿にビニールはかけない。
こういうときには、洗いものもするのだ。
下記は牛タン。めちゃうまい。
2016年11月27日
1日の食費合計:180円 昼:ツナおろしチンそば 夜:フレンチヌードル
昼:80円
ツナおろしチンそば
焼きそばの麺をレンチン。
その間にツナにマヨ醤油、大根おろし。
皿にポリ袋をかぶせ、レンチンした麺、ツナマヨおろし醤油。
上にフライドオニオンもかけてみた。
焼きそばの麺って可能性無限大だ。
めっちゃうまい。
でもフライドオニオンが微妙にいらなかった気がする。
食べるときには全体を混ぜて食べる。
夜:100円
フレンチヌードル
デミグラスソース風、フレンチヌードル。
イオンで安売りしていたので買ってみた。
こういう定番以外のヌードルはハズレも多いのだが、
何となく何回騙されても手が伸びてしまう。
しかし、これは当たりだった。
具も多い。お肉も多い。コクがあってうまい。
本当にデミグラスだ。
ツナおろしチンそば
焼きそばの麺をレンチン。
その間にツナにマヨ醤油、大根おろし。
皿にポリ袋をかぶせ、レンチンした麺、ツナマヨおろし醤油。
上にフライドオニオンもかけてみた。
焼きそばの麺って可能性無限大だ。
めっちゃうまい。
でもフライドオニオンが微妙にいらなかった気がする。
食べるときには全体を混ぜて食べる。
夜:100円
フレンチヌードル
デミグラスソース風、フレンチヌードル。
イオンで安売りしていたので買ってみた。
こういう定番以外のヌードルはハズレも多いのだが、
何となく何回騙されても手が伸びてしまう。
しかし、これは当たりだった。
具も多い。お肉も多い。コクがあってうまい。
本当にデミグラスだ。
2016年11月26日
1日の食費合計:310円 昼:チキンかつ丼 夜:鶏挽肉すき焼き
昼:140円
チキンかつ丼
鍋でスライスした玉ねぎを煮て、めんつゆで味付け。
惣菜のチキンカツを切って入れて、卵をかけてフタ。
皿にポリ袋をかぶせ、ごはん、上記の具。
チキンカツで作っても、かつ丼はうまい。
というか、何のフライでもかつ丼として成立する気がする。
かつ丼のかつは、煮まくって、くてっ、となった感じが好きだ。
本格的な店のかつ丼だとカツがカリカリしていることが多い。
夜:170円
鶏挽肉すき焼き
鍋に油をひいて、パックの鶏挽肉をそのままぶっこんで焼いて、
しっかり焼き目がつくまで放置。
肉が焼けて固まったら、適当に鍋の中でヘラでひと口サイズに焼きながら切る。
焼けたら、めんつゆ、砂糖で味付けし、白菜とネギ。
蓋をして煮えたら完成。卵をつけつつ食べる。
めっちゃうまい。
肉も、焼いてあるので、鶏団子とはまた全然違う。
鶏挽肉すき焼。あたたまるし、安いし、うまいし最高だ。
チキンかつ丼
鍋でスライスした玉ねぎを煮て、めんつゆで味付け。
惣菜のチキンカツを切って入れて、卵をかけてフタ。
皿にポリ袋をかぶせ、ごはん、上記の具。
チキンカツで作っても、かつ丼はうまい。
というか、何のフライでもかつ丼として成立する気がする。
かつ丼のかつは、煮まくって、くてっ、となった感じが好きだ。
本格的な店のかつ丼だとカツがカリカリしていることが多い。
夜:170円
鶏挽肉すき焼き
鍋に油をひいて、パックの鶏挽肉をそのままぶっこんで焼いて、
しっかり焼き目がつくまで放置。
肉が焼けて固まったら、適当に鍋の中でヘラでひと口サイズに焼きながら切る。
焼けたら、めんつゆ、砂糖で味付けし、白菜とネギ。
蓋をして煮えたら完成。卵をつけつつ食べる。
めっちゃうまい。
肉も、焼いてあるので、鶏団子とはまた全然違う。
鶏挽肉すき焼。あたたまるし、安いし、うまいし最高だ。
2016年11月25日
1日の食費合計:160円 昼:焼き肉丼 夜:寿司
昼:160円
焼き肉丼
白子みそ汁
みそ汁は、昨日白子をゆでたゆで汁に味噌を溶いた。
具はないが、しっかり白子の出汁がでている。
焼き肉は、夜のイオンで赤札になっていた味付豚肉を焼いた。
皿にポリ袋をかぶせ、ごはん、焼き肉で、焼き肉丼に。
焼き肉には、しめじと、ブロッコリーが入っている。
味はイタリアン系の味。うまい。
オイリーで味が濃いのでごはんが進む。
夜:0円
寿司(差し入れ0円)
肉まん(差し入れ0円)
仕事が遅くまでかかることになり、
差し入れの寿司と肉まんを食べた。
肉まんは、仕事しながら食べたので写真なし。
寿司うまい。
パック寿司でも充分うまい。
焼き肉丼
白子みそ汁
みそ汁は、昨日白子をゆでたゆで汁に味噌を溶いた。
具はないが、しっかり白子の出汁がでている。
焼き肉は、夜のイオンで赤札になっていた味付豚肉を焼いた。
皿にポリ袋をかぶせ、ごはん、焼き肉で、焼き肉丼に。
焼き肉には、しめじと、ブロッコリーが入っている。
味はイタリアン系の味。うまい。
オイリーで味が濃いのでごはんが進む。
夜:0円
寿司(差し入れ0円)
肉まん(差し入れ0円)
仕事が遅くまでかかることになり、
差し入れの寿司と肉まんを食べた。
肉まんは、仕事しながら食べたので写真なし。
寿司うまい。
パック寿司でも充分うまい。
2016年11月24日
1日の食費合計:250円 昼:親子丼 夜:台湾風まぜそば
昼:150円
白子ポン酢がけ
親子丼
昨日のせり鶏うどんの残り汁と残した鶏肉片に、
切ったネギを足して煮て、卵でとじた。
皿にポリ袋をかぶせ、ごはん、具。
白子はゆでて、取り出して、あじぽんをかけた。
ゆで汁には味噌を溶かしておき、
みそ汁として食べる。
たらの生白子が、夜のイオンで投げ売りされていた。
白子は一度冷凍してあるものが解凍されたまずい白子と、
生のプリプリのめっちゃうまい白子が存在する。
見分ける方法がよくわからず、いつも賭け。今回は当たり。
水に漬かっているタイプはハズレの白子のことが多い気がする。
夜:100円
台湾風まぜそば
イオンのトップバリュの、台湾まぜそば。
すさまじいジャンク臭がしたが、うまい。
モサモサした麺と、にんにくの効いたタレ。
大量のラー油。
乾燥の薬味が、ニラというのがめずらしい。
待ち時間は5分と長め。
白子ポン酢がけ
親子丼
昨日のせり鶏うどんの残り汁と残した鶏肉片に、
切ったネギを足して煮て、卵でとじた。
皿にポリ袋をかぶせ、ごはん、具。
白子はゆでて、取り出して、あじぽんをかけた。
ゆで汁には味噌を溶かしておき、
みそ汁として食べる。
たらの生白子が、夜のイオンで投げ売りされていた。
白子は一度冷凍してあるものが解凍されたまずい白子と、
生のプリプリのめっちゃうまい白子が存在する。
見分ける方法がよくわからず、いつも賭け。今回は当たり。
水に漬かっているタイプはハズレの白子のことが多い気がする。
夜:100円
台湾風まぜそば
イオンのトップバリュの、台湾まぜそば。
すさまじいジャンク臭がしたが、うまい。
モサモサした麺と、にんにくの効いたタレ。
大量のラー油。
乾燥の薬味が、ニラというのがめずらしい。
待ち時間は5分と長め。
2016年11月23日
1日の食費合計:265円 昼:せり鶏うどん 夜:もつ煮
昼:130円
せりうどん
切った鶏肉を煮て、めんつゆで味付け。
そこに、冷凍うどんと、切ったせりをぶっこんで、
うどんが溶けたら完成。
テレビでせり鍋をやっていて、うまそうだったので。
真似してせりうどんにしてみた。
せりめっちゃうまい。
もはや鶏肉を越してうまい。
夜:135円
もつ煮
ごはん
イオンで惣菜のもつ煮が安くなっていて、
つい買ってみることにした。
買って帰って家でレンチン。
・・・これ、めっちゃ「しいたけ」なんだが。
もつ煮というよりもしいたけ煮。
下に切ったしいたけがアホほど入りまくりで、煮汁もしいたけ。
別にしいたけ嫌いではないが、しいたけの味がとにかく濃すぎる。
全ての具材がしいたけの味。
正直、いまいち。しょっぱいからごはんはすすむが。
これ定価の298円だったらキレている。
せりうどん
切った鶏肉を煮て、めんつゆで味付け。
そこに、冷凍うどんと、切ったせりをぶっこんで、
うどんが溶けたら完成。
テレビでせり鍋をやっていて、うまそうだったので。
真似してせりうどんにしてみた。
せりめっちゃうまい。
もはや鶏肉を越してうまい。
夜:135円
もつ煮
ごはん
イオンで惣菜のもつ煮が安くなっていて、
つい買ってみることにした。
買って帰って家でレンチン。
・・・これ、めっちゃ「しいたけ」なんだが。
もつ煮というよりもしいたけ煮。
下に切ったしいたけがアホほど入りまくりで、煮汁もしいたけ。
別にしいたけ嫌いではないが、しいたけの味がとにかく濃すぎる。
全ての具材がしいたけの味。
正直、いまいち。しょっぱいからごはんはすすむが。
これ定価の298円だったらキレている。
2016年11月22日
1日の食費合計:120円 昼:あんかけ焼きそば丼 夜:寿司
昼:120円
あんかけ焼きそば丼
市販惣菜のあんかけ焼きそばが少量で、
夜赤札になっていた。
これだけでは足りないので、
レンチンして、皿にポリ袋をかぶせ、
ごはんにかけて丼にしてみた。
そこそこ具も入っているし、酢をかけて食べたらめっちゃうまい。
八宝菜丼っぽい何かになる。
うまい。
夜:0円
寿司(差し入れ)
ハードワークになったため差し入れを頂戴する。
打ち合わせやら電話やメール返信やらで、
どんだけ金にならない労働しているやら。
企業じゃないので、どんなにブラックな働き方になっても、
自己責任なんだよな。
あんかけ焼きそば丼
市販惣菜のあんかけ焼きそばが少量で、
夜赤札になっていた。
これだけでは足りないので、
レンチンして、皿にポリ袋をかぶせ、
ごはんにかけて丼にしてみた。
そこそこ具も入っているし、酢をかけて食べたらめっちゃうまい。
八宝菜丼っぽい何かになる。
うまい。
夜:0円
寿司(差し入れ)
ハードワークになったため差し入れを頂戴する。
打ち合わせやら電話やメール返信やらで、
どんだけ金にならない労働しているやら。
企業じゃないので、どんなにブラックな働き方になっても、
自己責任なんだよな。
2016年11月21日
1日の食費合計:280円 昼:唐揚げ 夜:シーフードヌードル
昼:170円
唐揚げ
キムチ
ごはん
残り少ないキムチとレンチンした冷凍唐揚げ。
レンチンした冷凍ごはん。
キムチ、開封して一週間経つと酸っぱくなる。
開封したてのキムチもうまいが、
酸味があるキムチもなかなかうまい。
唐揚げとの相性も良い。
夜:110円
シーフードヌードル
キムチ
もやし
シーフードヌードル、安売りだから2週分と思って、
2個買ったのだが、買いだめしただけ食べてしまうな・・・。
マヨシーフードヌードルに、酸味のあるキムチ。
たまらんうまさ。
こんなに安くてここまでうまい物体が、
この世に存在するという奇跡。
唐揚げ
キムチ
ごはん
残り少ないキムチとレンチンした冷凍唐揚げ。
レンチンした冷凍ごはん。
キムチ、開封して一週間経つと酸っぱくなる。
開封したてのキムチもうまいが、
酸味があるキムチもなかなかうまい。
唐揚げとの相性も良い。
夜:110円
シーフードヌードル
キムチ
もやし
シーフードヌードル、安売りだから2週分と思って、
2個買ったのだが、買いだめしただけ食べてしまうな・・・。
マヨシーフードヌードルに、酸味のあるキムチ。
たまらんうまさ。
こんなに安くてここまでうまい物体が、
この世に存在するという奇跡。
2016年11月20日
1日の食費合計:260円 昼:デミハンバーグ 夜:豚味噌漬け焼き
昼:110円
ハンバーグ
もやしはレンチンして、塩とゴマ油で味付け。
チーズインデミハンバーグはレトルトをあたためただけ。
皿にポリ袋をかぶせごはんとあたためたハンバーグ。
日本ハムのチルドハンバーグは、賞味期限が近く半額になっていた。
1個66円くらいなので、昔ながらのレトルトにありがちな、
ハンバーグといいつつミートボール的な味を想像していたのだが、
めっちゃうまかった。
どちらかというと洋食亭寄りの、高級タイプだった。
もっと買い占めれば良かった。
夜:150円
豚のみそ漬け焼き舞茸丼
皿にポリ袋をかぶせ、ごはん、焼いた味付豚肉、炒めた舞茸。
イオンの何とか市で安かったアメリカ産の味付ポーク。
塩麹とか、BBQ味とか、色々な味があったが、やたらと、
このみそ漬けが売れているようだったので。
豚の味噌漬け最強にうまい。
ごはんがすすみまくり。
豚を焼いた後で、少量の水を足して炒めた舞茸も、
良いわき役。
ハンバーグ
もやしはレンチンして、塩とゴマ油で味付け。
チーズインデミハンバーグはレトルトをあたためただけ。
皿にポリ袋をかぶせごはんとあたためたハンバーグ。
日本ハムのチルドハンバーグは、賞味期限が近く半額になっていた。
1個66円くらいなので、昔ながらのレトルトにありがちな、
ハンバーグといいつつミートボール的な味を想像していたのだが、
めっちゃうまかった。
どちらかというと洋食亭寄りの、高級タイプだった。
もっと買い占めれば良かった。
夜:150円
豚のみそ漬け焼き舞茸丼
皿にポリ袋をかぶせ、ごはん、焼いた味付豚肉、炒めた舞茸。
イオンの何とか市で安かったアメリカ産の味付ポーク。
塩麹とか、BBQ味とか、色々な味があったが、やたらと、
このみそ漬けが売れているようだったので。
豚の味噌漬け最強にうまい。
ごはんがすすみまくり。
豚を焼いた後で、少量の水を足して炒めた舞茸も、
良いわき役。
2016年11月19日
1日の食費合計:270円 昼:チャルメラ味噌 夜:いかゲソ天
昼:110円
チャルメラ味噌
キムチ
チャルメラ味噌に卵を落とす。
キムチと一緒に食べる。安定のうまさ。
しかし、規定の水の量で作ると若干薄い気がする。
水少なめのほうがうまかったかもしれない。
夜:160円
卵焼き
イカゲソ天ぷら
ごはん
イカゲソ天ぷらは市販惣菜。見切り売り品。
オーブントースターで焼いてあたためる。
醤油をかける。
卵は味なしで焼いて、ケチャップをかけただけ。
ゲソ天うまい。コリッコリ。
イカってうまいな。
チャルメラ味噌
キムチ
チャルメラ味噌に卵を落とす。
キムチと一緒に食べる。安定のうまさ。
しかし、規定の水の量で作ると若干薄い気がする。
水少なめのほうがうまかったかもしれない。
夜:160円
卵焼き
イカゲソ天ぷら
ごはん
イカゲソ天ぷらは市販惣菜。見切り売り品。
オーブントースターで焼いてあたためる。
醤油をかける。
卵は味なしで焼いて、ケチャップをかけただけ。
ゲソ天うまい。コリッコリ。
イカってうまいな。