2016年12月31日

1日の食費合計:330円 昼:豚しゃぶ 夜:焼きさんま

昼:170円

豚しゃぶ
大根
ごはん


オロナミンCが効いたのか、風邪が治った。
熱が下がったようで、まだ疲れ気味だが、まぁ何とかなる感じだ。

豚肉をゆでただけ。
大根をすりおろして、酢と醤油をいれ、つけて食べる。






シンプルだが、うまい。
豚肉がさっぱりとしていくらでも食べれられる。

つけ汁には、最後にごはんをぶっこんで食べる。

ゆで汁は、夕飯に切った玉ねぎと大根、味噌を溶いて豚汁にする。


夜:160円

焼きさんま
豚汁
ごはん


焼きさんまは市販品。
焼かれたものが、夜のスーパーで安く売っていた。

豚汁は、昼の豚しゃぶの残り汁。

とてもうまい。豚汁は、まさに「豚」の「汁」だけなわけだが、
出汁がでまくっていて充分うまい。しっかり豚汁だ。


2016年12月30日

1日の食費合計:190円 昼:卵雑炊 夜:あじの刺身

昼:50円

卵雑炊


昼に起きたが、体中が痛い。
風邪を引いたようだ。

頭もぼんやりする。
仕事はせずに寝ていることにする。

レトルトわかめみそ汁にごはん、卵を入れ、
煮ただけ。


夜:140円

あじの刺身
オロナミンC(貰いもの)


一日中寝ていたが、まだだるい。
節々、腰が痛い。

熱があるように思うので、熱を計ったが、体温計が壊れており、
88.8度から36度9分まで幅広い数値を示す。

多くが7度5分から8度1分に落ち着くので、その辺りなのか。

とりあえず、買っておいた刺身の賞味期限が気になるので、
食欲がないが刺身を食う。
あとオロナミンCも昔貰ったのが冷蔵庫に眠っていたので飲む。

2016年12月29日

1日の食費合計:270円 昼:ラ王豚骨 夜:豚ステーキ

昼:80円

ラ王醤油豚骨


ネギを入れて、ラ王を作る。

これかなりうまい。もはや、ラーメン屋の味。
醤油豚骨しか食べたことがないが、他もうまいのだろうか。

マルちゃん製麺なども、CMしていて気になる。





夜:190円

豚ステーキ
あじぽん舞茸
キムチ
ごはん


味付豚肉は焼いただけ。
山賊味と書いてあったのだが、
生姜塩コショウ味?

豚肉久しぶりに食べた気がする。
鶏肉ばかり食べていた。
うまい。


2016年12月28日

1日の食費合計:480円 昼:ツナきゅうり 夜:どん兵衛

昼:150円

ツナときゅうりの合えもの
あじぽん舞茸
卵焼き
ごはん


切ったきゅうりと、ツナをポリ袋に入れ、
醤油で味付けし、冷蔵庫。

舞茸は、手で裂いて、レンチンして、あじぽんで、
味付け。

ツナきゅうりもしっかり味が付いてうまい。


夜:330円

どん兵衛
クリスマスチキン


値下がりしていたクリスマスチキンを買ってみた。
600円のチキンが200円だった。3分の1。
俺これでいいや・・・。

寒いのでどん兵衛もうまいし。
メリークリスマス★





2016年12月27日

1日の食費合計:600円 昼:たら白子 夜:えびグラタン

昼:170円

白子おろし
白子汁
ごはん


たらの白子をゆで、ゆであがった白子を皿に取り出し、
大根おろし。味付けはあじぽん。

ゆで汁に、味噌を溶いて、みそ汁もつくる。
出汁なんて入れなくても、白子から充分出汁がでている。

白子めっちゃうまい。
甘くて、とろりプリプリで。 大当たりだった。


白子を食べたら、ごはんをぶっこんで、
混ぜて食う。うまい。





夜:430円

グラタン
ヨーグルト


蔵王のグラタン、みたいに書いてあったグラタン。
グラタンだけで腹を満たしたい。
2個大人食い。

普段であれば、予算オーバーなのだが仕方がない。
しかし・・・今夜は聖夜なので許されるはずだ。


ケーキなんて身体に悪いものではなく、
乳酸菌を摂る。(チョコは貰いもの)


2016年12月26日

1日の食費合計:230円 昼:ウメ焼きそば 夜:コロッケ

昼:80円

焼きそば
わかめスープ


一平ちゃんとすっぱムーチョのコラボ品。
最後の買い置き。

めっちゃうまい。
過去食べてきたあらゆるインスタント焼きそばのなかで、
一番うまいかもしれない。


夜:150円

コロッケ
キムチ
ごはん



でかいのが4つも入って100円だったコロッケ。
ソースをかけつつ食べる。

炭水化物on炭水化物。
さすがに3つ目くらいでかなり満腹。


2016年12月25日

1日の食費合計:270円 昼:たらこスパ 夜:鶏つくね

昼:100円

たらこスパゲティ


ゆであげたスパに、キューピーのたらこスパの素。
皿にポリ袋をかぶせ、洗いものなし。

安定のうまさ。
生のたらこもプチプチしていて、
コクがあって、めっちゃうまい。






夜:170円

鶏つくね
揚げと白菜の煮びたし
ごはん





鶏つくねは市販品。
夜投げ売り品を買っておいたもの。

そのままレンチン。そのまま食べる。
中にニセモノっぽい卵黄入り。
まぁまぁうまい。





2016年12月24日

1日の食費合計:300円 昼:レトルトカレー 夜:焼き鳥

昼:110円

レトルトカレー
ごはん


銀座カリー半分をあたためて、
レンチンしたごはんにかけるだけ。

皿にポリ袋をかぶせれば、洗いものもなし。
しかも、銀座カリーめっちゃうまい。


夜:190円

焼き鳥
揚げと白菜の煮びたし
ごはん


煮びたしは、切った揚げと白菜にラップしてレンチンし、
ポリ袋に入れ、めんつゆで味付け。

焼き鳥は、生の肉が刺さった串が安かったので、
塩を振ってフライパンで焼いた。

シンプルな塩もまたうまい。
焼き鳥を串から外すなだか何だかネット上で揉めているようだが、
皆で分けて食べられると店の儲けが減るからでは?

まぁ、飲み屋に金落とすなんて馬鹿らしいな。
自分でフライパンで焼いた焼き鳥で充分うまいし。

2016年12月23日

1日の食費合計:270円 昼:さんま蒲焼 夜:鶏つくねもやし炒め

昼:130円

さんまのかば焼き
納豆
ごはん


冷凍してあった、イオンのさんま蒲焼をレンチン。
ごはんもレンチン。

味が濃くてうまい。しっかり蒲焼だ。
少し小さいが。


夜:140円

鶏つくねともやし炒め
卵焼き
ごはん


安売りで買った鶏つくねを冷凍してあったので、
解凍して油をひいたフライパンにそのままぶっこむ。
焼けたらフライパンの中で、ヘラで適当に切断。
もやしも加えて炒め、焼き肉のたれをぶっこんで味付け。

卵焼きは、皿にクッキングシート、卵割り入れて混ぜ、
レンチン。

炒めて焼き肉のたれで味付けしただけでも、
もやし炒めめっちゃうまい。
ごはんも進む。

2016年12月22日

1日の食費合計:290円 昼:炒飯 夜:シーフードヌードル

昼:180円

炒飯
こんにゃく炒め


炒飯は冷凍をレンチン。

こんにゃく炒めは、切った玉こんを切って炒めて、
めんつゆで味付けしてポリ袋に入れて冷ましたもの。
味もしっかり入ってうまい。


夜:110円

シーフードヌードル
玉こん炒め


玉こんがうまい。
こんにゃくってうまい。





シーフードヌードルにはマヨが最高。




2016年12月21日

1日の食費合計:240円 昼:焼きサンマ 夜:ラ王豚骨鍋

昼:100円

焼きサンマ
大根浅漬け
ごはん


開いたサンマが1匹50円で売っていた。
そういえば、干したサンマって食べたことない気がする。

とりあえずオーブントースターで焼いてみた。

めちゃくちゃうまいぞ。なんだこのサンマは。
干したサンマってこんなにうまいのか!

というか、中骨以外の骨が食える。
カリカリしてめっちゃうまい。
干したサンマがこんなにうまいなんて知らなかった。


ごちそーさん。
また、見つけたら絶対買う。


夜:140円

ラ王豚骨鍋


まずは、鶏団子とネギ、ラ王のスープで鍋。


続いて、麺を投入してラーメン。
最高。やっぱり冬は鍋。