1日の食費285円 昼：ローストビーフ、夜：鶏と大根の炊飯器煮

昼：180円

ローストビーフ
ごはん

厚切りのローストビーフ、食いちぎっていくのが最高。野生が目覚める。
野菜・・・は、ホースラディッシュ・・・？

夜：105円

鶏と大根の炊飯器煮
スプラウト炒め
卵かけごはん

炊飯器で煮ておいた鶏肉と、切った大根、水、醤油、砂糖と一緒に再炊飯。
大根の下の部分は辛くて生で食べるのに不向きなので、煮てみることにした。
おでん的な煮物になった。カラシがほしい。

炊飯器のおかげで、大根の中まで味がしみて良い感じだ。