2015年3月13日

1日の食費270円 昼:鮭フレークマヨちらし 夜:サーモン刺身

昼:90円

鮭フレークマヨちらし
もずく

ごはんに酢をふりかけて混ぜ、ちぎった海苔、鮭フレーク、マヨ。


酢飯にするだけで、なんとなくちらし寿司。
というかめっちゃうまい。

鮭フレークって、なんて偉大なんだ。

ふりかけ並みの簡単さなのに、なんとなくちらし寿司っぽい。




夜:180円

サーモン刺身
大根サラダ
ごはん

柵のサーモンを切っただけ。大根もきざんだだけ。


さくのサーモン、安い時をねらって買いだめし、冷凍しておいた。


脂のノリもよい。
サーモンの脂が溶けた醤油がうまいから、
ツマ用に作った大根サラダもうまい。