昼:160円
唐揚げ
ごはん
お茶
ポリ袋に切った鶏肉、醤油、おろししょうがを入れて、数分放置。
小麦粉をさらに入れて袋を振り、油で揚げる。
肉をガンガン食いたかった。うまい。最高。
カリカリでジューシーで。揚げたての自家製に敵う唐揚げなし。
野菜は夜食べるので・・・。
夜:100円
サーモンカルパッチョ
ツナキャベツサラダ
きゅうり味噌
ごはん
お茶
サーモンは、切って味付け(塩コショウ、バジル、ガーリックパウダー)して、
冷凍しておいたものを解凍しただけ。
キャベツサラダは昨日の残り。
適当に味付けすればスモークサーモンっぽい感じになるかと思ったのだが、
なんか違った。しかし、これはこれでめっちゃうまい。
また作ろう。塩味で食べる刺身、なかなか良い。