昼:180円
鯵のにんにく味噌
大根浅漬け
味噌汁
ごはん
夜のスーパーで買ったアジの刺身。
にんにく味噌のタレが一緒に入っているので、
かけて食べる。
大根の浅漬けは、切った大根を塩もみして、
めんつゆ少々をかけただけ。さっぱりしてうまい。
鯵とにんにく味噌、なかなか合う。
パンチの効いた味になる。鯵じゃないみたいだ。
夜:160円
豚バラ焼き
もやしキムチ
ごはん
市販の味付肉をクッキングシートを敷いた耐熱皿に並べて、
オーブントースターで焼く。
もやしキムチも市販品。
皿にポリ袋をかぶせてもやしキムチ。
塩ダレ味がついていて、めっちゃうまい。
香ばしくて、しっかり肉にも味がついている。
ごはんがすすむ。ちょっとした焼き肉定食だ。