1日の食費合計：270円 昼：銀座カリー 夜：豚の生姜焼き

昼：110円

レトルトカレー

皿にポリ袋をかぶせ、チンした冷凍ごはん。
あたためたレトルトカレー。

ごはん、ラップをけちって包むと、
どれもこれもお握り状になっているな・・・。

カレーはいつものように、銀座カリー辛口を半分。
こんなにうまいカレーはない。

 夜：160円

【糖質制限】

豚生姜焼き
キャベツ千切り
目玉焼き

豚の生姜焼きは市販の味付肉。
フライパンで焼いた。

味が濃くてうまい。

今日も、米を我慢し目玉焼きで糖質制限。
生姜焼きの濃い味は、ごはんが食いたくなるな。