ぶりのアラ煮
三つ葉
ごはん
ぶりのアラに水、麺つゆで煮ただけ。
三つ葉は結局切って、
そのまま食べることにしてみた。
こってり濃厚なぶり煮に、
三つ葉をあわせて食べるとなかなかうまい。
ブリはとてもうまいが、
脂がすごい。魚の脂は身体に良いという話も聞くが。
かなりの脂っぽさだ。
夜：170円
レモンチキン
ぶりのアラ煮
納豆
ピーマン
レモンチキンは市販品。
レンチンしてあたためただけ。
ぶりは、冷えて固まってにこごりになっていたので、
そのまま納豆と食べる。
納豆のたれがわりになってうまい。
