2017年3月8日

1日の食費合計:270円 昼:たらこスパ 夜:わかさぎフライ

昼:110円

たらこスパゲティ


皿にポリ袋をかぶせ、ゆであげたスパ、
キューピーあえるたらこスパの素。

めっちゃうまい。
本当にたらこがたっぷり。プチプチで、
こくがあって、バター風味。

刻み海苔がまた、素晴らしく合う。






夜:160円

わかさぎフライ
おから
ごはん


全てスーパーの見切り品。
でも魚とおからなので、健康を気遣ったつもり。

わかさぎは、クッキングシートに並べ、
オーブントースターで焼く。

すると揚げたてのフライのようにうまい。
カリカリ。





おからもうまい。
ただ、しいたけ(苦手)は入れなくていいのに。
モリモリしいたけ入ってるな。