ハンバーグ
温泉卵
きゅうりの酢の物
玄米ごはん
皿にポリ袋をかぶせ、
ハンバーグは半額になっていたレトルト。
炊飯器で作った温泉卵があいそうだったのでつけてみた。
意外と肉肉しくてうまいハンバーグ。
温泉卵とあわせつつ食べるのもまたうまい。
きゅうりの酢の物も、パリパリして口直しに最適。
夜：150円
ちくわ2
ピーマン炒め
温泉卵
卵豆腐
トマト（マヨ）
玄米ごはん
常備菜的なものたちでしのぐ。
ピーマン炒めは、フライパンでピーマンを炒めて、
ポリ袋に入れ、麺つゆで味付けしてかつお節。
適当に寄せ集めたが、そこそこな品数。
野菜うまい。
