サーモン刺身
大根漬け
玄米ごはん
サーモンは、夜イオンで激安だったもの。
小さいサクだったが、見るからに脂たっぷり。
薄く切ってみた。生姜とわさびはもらった。
めっちゃおいしい。
脂のりまくり。
こってりのサーモン刺身と大根漬けで、
ごはんが無限に食べられる。
夜：180円
チキン南蛮
ブロッコリー
ごはん
チキン南蛮は、夜のスーパーの見切り品で買った。
レンチンであたため。
本当はオーブントースターで焼くほうがおいしいと思うが、
お腹がすいていてすぐに食べたかったので。
ブロッコリーは、昨日のもの。
昨日小分け保存したもののひとつ。
玄米ごはん、もう飽きた。
最初のうちはプチプチしておいしいと思ったが、
いくら栄養があろうと白米のおいしさには敵わない。
50円払って精米所で精米してきた。
