牡蠣フライ
大根漬け
玄米ごはん
前夜のスーパーで見切り品を購入。
賞味期限は過ぎているが、冷蔵庫にいれておいたので、
自己責任で食べる。
オーブントースターで焼く。
タルタルソースも添付していた。
めっちゃうまい。うますぎ。海のうまみ。
揚げたての牡蠣フライのよう。
タルタルソースも、普通のソースもかける。
夜：170円
野菜天ぷら
大根おろしつゆ
玄米ごはん
天ぷら盛り合わせは、スーパーの見切り品。
クッキングシートに並べてオーブントースターで焼く。
焼いている間に、大根をおろす。
添付されていたつゆと合わせ、
大根おろしたれで天ぷらを食べる。
熱々のカリカリで、揚げたて。
大根おろしつゆとの相性はもう最高。
えび、なす、ししとう、しそ、かぼちゃ、かき揚げ天。
かき揚げ天は最後にほぐしながらつゆにつけ、
ごはんも入れてかき揚げ丼風に。
めっちゃおいしい。
