焼き肉
キムチ
みそ汁（エノキ）
ごはん
フライパンで肉を焼いた。
味付けは焼き肉のたれ。
みそ汁には切ったエノキ。
夜：150円
【糖質制限】
鴨団子みそ汁
アボカド
キャベツサラダ
ゆで卵2
性懲りもなく、また夕飯に糖質制限をはじめる。
あくまでユルく（続けられないので）。調味料、衣系は許容。
筋肉つけたい。
本当はごはんがわりに卵3個食べる予定だったが、
2個で苦しくなった。
卵は、近所のスーパーの卵100円デーを利用して、
１パック10個入り100円で購入。
アボカドは、マヨ醤油。
鴨団子鍋は白菜と鴨団子と味噌。
鴨団子から出汁がでていておいしい。
