1日の食費合計：320円 昼：鶏炒め 夜：焼き鳥（たれ）

昼：150円

鶏炒め
キムチ
ごはん

皿にポリ袋をかぶせ、
フライパンで炒めて、麺つゆで味付けした鶏肉。

キムチと鶏肉とごはん、
めっちゃおいしい。

ぶっちゃけ微妙にこげてしまったのだが、
またそのこげが風味豊かに。

夜：170

焼き鳥（たれ）
にらのおひたし
マカロニ

昨日の残りの焼き鳥のたれバージョン。
めんつゆに砂糖を加えたたれ。

にらのおひたしも昨日の残り。

たれ味の焼き鳥もやっぱりおいしい。
塩味→たれ味で作れば、
フライパンも洗わずにすむ。