とにかく楽で経済的なので紹介したい。
基本的に、料理に使うのは鉄のフライパンひとつのみ。
したがって使うコンロ数もひとつ。
そのフライパンを洗わないまま次を作り、
買ってきた素材を一気に料理する。
たとえば、下記写真のまとめ作り置き。
3,000円弱ほどの食材で一気に作った。
ひと袋2食入りで、22食ぶんとなる。
上記と魚の切り身6切れの6食分で28食分。
単純に、約14日ぶんの食糧が3,000円以下でできたということ。
うどんなんかの麺類も買っているため、さらに何食かは加わる。
つまり、半月で3,000円ほど。
このブログは1ヶ月1万円だが、
実際はひと月で6,000円あれば飢えずには済む。
1万円使えるなら、あとは嗜好品で食べたいものを追加すれば良い。
＊追記
数日内に食べきるぶんは、冷蔵のほうが溶かす手間や、
レンジにかける時間の手間がかからない。
