1日の食費274円 鶏と舞茸の炊き込みごはん、焼き鮭

昼：90円

鶏と舞茸の炊き込みごはん
味噌汁

ごはん3合に、醤油、砂糖、舞茸、切った鶏肉を ぶちこんで炊飯。ちぎった海苔。
味噌汁は、いつもどおり、カップに鰹節、味噌、お湯を注いだ簡易味噌汁。

飽きてきたら少しマヨをかけて。海苔とマヨと炊き込みごはんが混ざってうまい。

夜：184円

キャベツ
焼き鮭
鶏と舞茸の炊き込みごはん

昼の炊き込みご飯に、オーブントースターで焼いた鮭と、千切りキャベツ（マヨ）。