1日の食費323円 鯖と納豆のスパゲティ 、マクドナルド

昼：100円

鯖と納豆のスパゲティ

ひと晩、水に漬けておいた乾麵スパゲティを熱湯で1分ゆでる。
鯖の水煮缶（半分）と納豆1パック、納豆のタレと醤油に、ちぎった海苔。
納豆のおかげでツルツル食べられるし、こってりした鯖のうまみも加わってうまい。

夜：223円

マクドナルドハンバーガー
マクドナルドチキンクリスプ
ほうじ茶

買い物にいったら、スーパーの店中にマクドナルドの香りが充満しており、誘惑に負けて買ってしまった。
久しぶりに食べたら、ジャンクフードも、なかなかうまいものだ。