1日の合計325円 豚の角煮、ムール貝のクリームスパゲティ

昼：185円

セブンプレミアムの豚の角煮（半分）
ごはん

レトルトの角煮をお湯で温め、ごはんにのせただけ。濃い味でゼラチントロトロ。
からしがなかったのでわさびで食べてみた。うまい。

夜：140円

ムール貝の豆乳クリームスパゲティ

片栗粉をまぶした冷凍ムール貝、豆乳、ガーリックパウダー、オリーブオイル、塩を全て耐熱皿に。
オーブントースターで焼く。たまにかき混ぜて、とろみがついたら、ゆでたスパゲティにのせる。
海苔をちぎってちらし、混ぜて食べる。