1日の食費330円 鶏肉の塩焼き、ほっけ焼き

昼：110円

鶏肉の塩焼き
ポテトサラダ
ゆでにんじん
ごはん
卵

鶏胸肉に塩を振って、オーブントースターで焼いただけ。
いつの日だったか？冷凍保存しておいた、ポテトサラダとゆで人参も添えてみた。

卵かけごはん、醤油ではなく、上の鶏を焼いた汁をかけて食べる。激うま。
肉なんて、塩をふって焼くだけで、充分にうまいと思う。

夜：220円

ほっけ焼き
ごはん
野菜ジュース

ほっけをオーブントースターで焼いただけ。
焼き魚は、インスタント食品よりも簡単かもしれない。野菜は野菜ジュースで摂取。