1日の食費330円 とんぶり丼、ハヤシグラタン

昼：170円

とんぶり丼
きゅうりの浅漬け
山芋の醤油漬け
味噌汁（切干大根）

とんぶり丼は醤油で味付けして、海苔をちぎったごはんにのせ、マヨを少々。
味噌汁は、切干大根と鰹節、味噌をお椀に入れて、お湯を注いだもの。
とんぶりの実は、プチプチして本当にうまい。

夜：160円

きゅうりの浅漬け
ハヤシグラタン

ペンネをゆでて、前日の残ったハヤシをかけて、チーズをかけてオーブントースターで焼く。
ハヤシは、前日水ぽかったが、適度に煮詰まって良い感じになっていた。