ゆば刺し
みそ汁（切干大根）
ごはん
ゆば刺しをわさび醤油で食べる。 前はタレがついていた気がするのだが・・・。
クリーミーでなめらか。
食べ終わったら、残った豆乳と醤油とごはんを混ぜて食べる。
夜：210円
セブンプレミアム豚バラ蒲焼（半）
ごはん
青汁
レトルトなので、あたためてごはんに乗せた。
しっかり、炭火で焼いた味。香ばしくて激うま。
豚バラの油がちょうどうなぎのかば焼きみたいな感じ。
こんなにうまいものが市販されているなんて驚き。
いちおう健康を気づかって青汁も飲んでおく。
これは、セブンプレミアムのレトルトシリーズの中でも、特にうまいかもしれない。
