チキンカレー
ごはん
玉ねぎのみじん切りと、生姜とにんにくおろし、鶏肉、カレー粉、 トマト、バジル、塩。
オリーブオイルで炒め煮。
カレーって、塩とカレー粉の辛さ（濃さ）を調整すれば、少量でも全然米が食える。
ってか、ルーを使った日本式のカレーより、超うまい。
夜：85円
チキンカレー
目玉焼き
ごはん
インドカレーも、作りたてより時間をおいたほうがうまい。
卵の賞味期限が切れていたので、目玉焼きにして添えることにした。
インドカレーってすさまじい・・・。うまいし。安いし。
カレー粉のスパイスは漢方だから医食同源。
