2015年11月17日

1日の食費340円 昼:ポークステーキ 夜:焼き鳥とキムチ

昼:180円

ポークステーキ
ゆで卵
レタスサラダ(マヨ)
ごはん



まず、玉ねぎスライスを炒めて皿に。

豚肉を焼いて、作り置きしておいたオニオンソースをかける。
カナダ産の安い豚肉だが、しっかりステーキ。

このたれが、とにかくやばい。
これで使いきってしまったので、また作っておこう。



夜:160円

ごはん
焼き鳥
キムチ


焼き鳥は夜見切り品になっていたものを買い、
冷凍しておいたものを解凍し、クッキングシートを敷いた耐熱皿で、
オーブントースターで焼く。

何本もあるが、1本あたりに刺さっている肉の量が、
めっちゃ少ない。細い。
 味は、焼き鳥というか、煮た鶏の味と食感。