2015年12月21日

1日の食費合計:290円 昼:まぐろ丼 夜:鶏ささみおろし

昼:150円

まぐろ丼


夜スーパーで半額になっていたまぐろすき身。
ごはんには酢を少々かけてまぜ、その辺にあったチラシで冷ます。

わさびやツマもついていたのでそれも一緒に乗せてみた。

脂がのっていてかなりのおいしさ。
スッとした口どけ。



夜:140円

ささみおろし
みそ汁
ごはん



ささみをゆでて切っただけ。
ゆで汁はネギを加えてみそ汁に。
ささみは大根おろしと一緒にしてあじぽんをかけた。

みそ汁も、ゆで汁などとは思えぬうまみ。
多目に入れたネギもうまい。

あじぽんと大根おろしが、ささみに合わないわけなく。
汁も身も有効活用できて満足だ。