さんま甘露煮
大根おろし
みそ汁（ネギ）
玄米ごはん
業務スーパーで買ったさんま甘露煮。
そのまま食べられる。
皿にポリ袋をかぶせ、さんま、大根おろし。
みそ汁は、インスタントにネギ。
液みそが便利すぎるので、買いだめていたほうの、
子袋入りのインスタントみそ汁をどんどん使っていこうと思う。
あー、これ、缶詰めのさんまの味。
嫌いな内臓が入っているのが自分的に残念。
内臓が入っているなら缶詰めのほうがいい。
夜：130円
ロコモコ丼
皿にポリ袋をかぶせ、玄米ごはん。
ポテサラ、温泉卵、あたためたマルシンハンバーグ。
ロコモコというか、冷蔵庫にあったもの全部のっけました丼。
かなりの手抜きのように見えるが、うまい。
適当に色々味が混じるのが、また良い。
