たらこスパゲティ
きゅうり浅漬け
たらこスパは、キューピーのあえるだけのもの。
皿にポリ袋をかぶせ、ゆであげたスパ、
あえるだけたらこスパの素。
きゅうりの浅漬けは、切ったきゅうりをポリ袋に入れ、
塩、寿司酢、もむ。
やっぱり、このあえるだけたらこスパが最強だ。
生のプチプチしたたらこ、
バター風味、刻み海苔。最高。
夜：160円
さんま唐揚げ
トマト
焼きオクラ
きゅうり浅漬け
玄米ごはん
皿にポリ袋をかぶせ、
見切り品で買って冷凍しておいたさんま唐揚げを、
クッキングシートにならべてオーブントースターで焼いたもの、
油炒めしたオクラ、トマト。
揚げたてのようなさんまの唐揚げ。
醤油味が香ばしくておいしい。
さんまを3枚におろして漬けこんで唐揚げなんて、
面倒すぎて絶対に自分じゃ作れない。
見切り品惣菜万歳。
