2017年10月14日

1日の食費合計:360円 昼:牛タン焼き 夜:サンマ刺身

昼:200円

牛タン焼き
大根漬け
焼きオクラ
モロヘイヤ
玄米ごはん


牛タンは前夜のスーパーの見切り品。
味は付いているので焼くだけ。

固い部分も入っているが、
すごくおいしい牛タン。しかもかなり厚切りだと思う。
フルーティーでプリプリだ。



夜:160円

さんまの刺身
玄米ごはん


夜のスーパーで見切り品を買ってきた。

大根のツマもたくさん入っているので、
サラダも摂れる。
おろししょうがも貰えたので、ひとつ貰う。

さんまに脂がのっていて、めっちゃおいしい。
おろししょうがと醤油で食べるのが最高。
青魚ではさんまの刺身が一番好きかもしれない。