天丼焼きそば弁当 （支給品0円）
昼は、支給品の天丼焼きそば弁当。
昨日のものなので、レンチンしてあたためる。
天丼とあんかけ焼きそばの組み合わせなんて、
なかなかめずらしいと思う。
焼きそばがゆで麺なのが少し残念。
ガッツリオイリーでおいしい。
あんかけ焼きそばにはお酢をたっぷりかける。
夜：170円
さんまの竜田揚げ
ナス炒め
白菜漬け
ごはん
ナスは、野菜セットに入っていたもの。
薄切りにして炒めて、醤油をかけた。
見切り品で買ったさんまの竜田揚げは、レンチン。
脂ものっているし、魚の臭みもない、
めっちゃおいしいさんま。
鶏の唐揚げに負けないおいしさ。
骨もない。
