2018年11月3日

1日の食費合計:190円 昼:お弁当 夜:こてっちゃん炒め

昼:20円

お弁当(支給品0円)
赤だし味噌汁


支給品の海苔鮭弁当、冷たいので、
ネギを刻んでみそ汁を合わせる。

めっちゃおいしい。
冷たいお弁当とあたたかい汁ものの取り合わせは最高。

むしろ、海苔弁やおにぎりなどは、
冷たいごはんだからこそおいしさがアップする気がする。









夜:170円

こてっちゃん炒め
れんこんキンピラ
ごはん


見切り品で買った味付のこてっちゃんとキャベツを、
炒める。味が濃いので、野菜と炒めるとちょうどよい。

ごはんがめっちゃすすむ。
甘辛いたれと、プリプリでやわらかいモツ。

キンピラは炒めてめんつゆで味付けしただけだが、
シャキシャキして甘みがある。