1日の食費合計：290円 昼：ホルモン焼きそば 夜：豚バラ焼き

昼：120円

ホルモン焼きそば

味付ホルモンと切ったネギを炒めて、
麺つゆも少々加えて炒めた。
皿にポリ袋をかぶせ、盛り付け。

60円で買った見切り品の少量パックの味付ホルモン、
それだけではおかずに足りないが、
焼きそばの具としてなら充分。

ホルモンと焼きそば、めっちゃ合う。

夜：170円

【糖質制限】
豚バラ焼き
目玉焼き2
納豆１
たくあん
自家製なめたけ

豚バラを炒めて麺つゆで味付けしただけ。
うっかり麺つゆを入れ過ぎて、濃い目の味付けになってしまった。

なので、卵2個と納豆を、
豚バラで食べる。

豚肉の基準価格（自分の）は100グラム100円以下。
豚肉を選ぶときは、並んでいる中から、
何となくできるだけ白っぽいピンクっぽい肉を選んでいる。

1日の食費合計：310円 昼：レモンチキン 夜：デミチーズハンバーグ

昼：160円

レモンチキン
きゅうりサラダ
自家製なめたけ
たくあん漬け
ごはん

レモンチキンは市販品。
レンチンしただけ。

きゅうりサラダは、きったきゅうりに、
イカリソースのオニオンドレッシング。
ダイソーでも売っているが、へたするとスーパーで100円より安い。

やはり、レモンチキンは最高だ。
何をどうやってこのうまさになるんだろう。

夜：150円

【糖質制限】
デミハンバーグ
目玉焼き2
納豆1
きゅうりサラダ
自家製なめたけ

賞味期限間近で赤札になっていた、
日本ハムのデミチーズインハンバーグ3つ入り250円。
定価は300円前半か。

ゆでてあたためた。
中からとろけるチーズがでてきてうまい。

安い系（例マルシンなど）と高い系（例味の素洋食亭など）の、
みごとに中間をいく味。
ハンバーグに合わせようと、微妙に半熟にした目玉焼きの、
黄身をつけて食べると最高にうまい。