1日の食費260円 昼：あさりのボンゴレスパ 夜：チリトマトヌードル

昼：160円

あさりのボンゴレスパ
冷凍庫整理サラダ

オイルであさりとにんにくを炒め、酒、塩、一味で、フタ。
あさりの口があいたら、スパの煮汁を加えて、塩と醤油で調整。
ゆで揚げたスパを加えて完成。

完璧なまでにうまい。

これに刻みパセリがあったら店で出せる。

フォークで少し触るだけであさりの身も取れる。
とにかくあさりの出汁がすごい。

夜：100円

チリトマトヌードル

忙しかったので、いざというとき用の買い置き、
セブンプレミアムのチリトマトヌードルに手をつける。

日清のチリトマトヌードル、ではなく製造元はエースコック。
消費税コミコミで100円だった。

本家と比べて、具は色々と少ないようだ。

麺はしっかり麺に戻らない。辛ラーメンのようだ。

味は、そこそこうまい。
本家と比べるとかなりさっぱりしている。
バジルくらいは入っていないと、かなり本家と遠い感じ。

1日の食費270円 昼：温うどん 夜：砂肝の塩コショウ焼き

昼：90円

うどん

ヒガシマルのうどんつゆにお湯と刻んだネギ。
ゆでうどんをゆでてザルにあけ、投入。揚げ玉をのせてできあがり。

パッと食べれて素晴らしい。
ヒガシマルの、なかなかにうまいうどんだし。

食べ終わると、体中が熱くて汗だく。
初期の風邪くらいなら治りそうだ。

具も、ごたごた多く入っているより、揚げ玉とネギくらいのほうが、
すっきりしておいしいと思う。



夜：180円

砂肝焼き
キムチ
冷凍庫限界サラダ
ごはん

砂肝は、油をひいたフライパンで焼いて塩コショウ。

サラダは、前日の残りの冷凍賞味期限限界のモノたちのサラダ。

砂肝、前回はあらかじめ塩コショウで味付けして半日くらいおき、
今回はフライパンで炒めてから塩コショウをした。

今回のもうまい。が、前回のほうがさらにうまかったかもしれない。
さらにコリコリ強く、味が濃かった。

面倒でも、事前に塩コショウして置いたほうがうまいようだ。